[2x:]
Raz, dwa, trzy, cztery
Dwa, dwa, trzy, cztery
Trzy, dwa, trzy, cztery
Cztery, dwa, trzy

Nieważne, kto wymyślił jogging
Jogging (jogging)
Jogging (jogging)
Jogging
Ćwiczymy dzisiaj wszyscy jogging
Jogging (jogging)
Jogging, jogging

Sylwetka szczupła dzisiaj w modzie
Jogging (jogging)
Jogging (jogging)
Jogging
Pomoże trochę swej urodzie
Jogging (jogging)
Jogging, jogging

To takie proste i wygodne
A przy tym zdrowe i wciąż modne
Do góry głowa, ręce w bok
I krótki bieg, i długi skok
Bierz przykład, proszę, choćby ze mnie
We dwoje ćwiczyć jest przyjemniej
Do góry głowa, ręce w bok
Do przodu krok, do tyłu krok

Raz, dwa, trzy, cztery
Dwa, dwa, trzy, cztery
Trzy, dwa, trzy, cztery
Cztery, dwa, trzy

Ćwiczenia wszystkie zaliczamy
Jogging (jogging)
Jogging (jogging)
Jogging
Zrzucamy zbędne kilogramy
Jogging (jogging)
Jogging, jogging

Nadzieje nowe w nas to budzi
Jogging (jogging)
Jogging (jogging)
Jogging
A przy tym zbliża nas do ludzi
Jogging (jogging)
Jogging, jogging

[3x:]
To takie proste i wygodne
A przy tym zdrowe i wciąż modne
Do góry głowa, ręce w bok
I krótki bieg, i długi skok
Bierz przykład, proszę, choćby ze mnie
We dwoje ćwiczyć jest przyjemniej
Do góry głowa, ręce w bok
Do przodu krok, do tyłu krok

Raz, dwa, trzy!